Calzado Barefoot Sport

¿Estás buscando zapatillas barefoot para hacer deporte? Si sientes que buscas un calzado ligero y que respete la forma de tus dedos y tu pisada natural anatómica, estás en el sitio correcto. Tanto si lo quieres para hacer running, como para el gimnasio o incluso para tu clase de crossfit te invito a que veas todo el calzado que tenemos preparado para ti en esta categoría.

Estoy seguro que de un tiempo a esta parte has visto como muchos influencers de deporte han ido transicionando poco a poco al barefoot. Mi intención con lo que estoy escribiendo no es tratar de convencerte ni mucho más dar ningún tipo de consejo de salud, pues ni puedo ni debo hacer eso.

Ahora bien, lo que si te diré es que en todos los años que llevo haciendo deporte con barefoot para mi ha sido como «volver a nacer» y es que en mi opinión no tiene punto de comparación hacer sentadillas (por ejemplo) utilizando barefoot a hacerlo con las tradicionales zapatillas de gym (por ejemplo las típicas con mil cámaras de aire e historias raras en la suela).

La misma sensación tengo cuando voy a correr o hago running. No concibo ya actualmente esas actividades sin unas zapatillas con drop 0 (sin suela elevada) o al menos con un drop muy cercano al 0 de algunos pocos milímetros.

Modelos Barefoot para Hombres y Mujeres Deportistas

Si miras más abajo en nuestro catálogo de calzado sport vas a ver tanto modelos para hombres como para mujeres e incluso algunos diseños y tallajes unisex.

La marca Be Lenka, por ejemplo, nos ofrece unos diseños chulísimos y ultra ligeros, para ambos sexos y con diferentes colores y estilos. Lo mismo con Vivo Barefoot.

Pero no es la única marca que ofrece buen barefoot sport, Xero Shoes por ejemplo, además de caracterizarse por su calzado de montaña de calidad, también lo hace por ofrecer un calzado deportivo estupendo, con máxima ligereza y respetuoso para tus pies.

Por cierto, no se si lo sabes, pero hay barefooters experimentados que practican running con sandalias tipo Huarache. Personalmente se de gente que incluso ha corrido maratones con las huarache ¡Brutal! Eso sí, hay que estar bien entrenado para ello y como digo ser ya una persona curtida y experimentada en el uso del calzado barefoot. La marca Enix Sandals, por ejemplo, ofrece unos modelos de calzado de este tipo estupendo para este propósito.

De todos modos, estas no son las únicas marcas barefoot que tenemos en la web las cuales ofrecen zapatillas deportivas de este tipo, sino que hay más marcas, también de calidad. Puedes ver todo el calzado de esta categoría más abajo.

¿Deporte y Entrenamiento con Calzado Minimalista?

¿Alguna vez te has preguntado si deberías entrenar con calzado barefoot? En los últimos años, ha habido un aumento significativo en el número de personas que prefieren entrenar usando calzado minimalista. Pero, ¿cuáles son los beneficios y desventajas de esta tendencia?

1. Recuperación de la Movilidad Natural del Pie

Usar calzado barefoot puede ayudarte a recuperar la movilidad de los pies y los dedos. En nuestra vida cotidiana, solemos usar zapatos que restringen el movimiento, y esto limita la capacidad de nuestros pies para moverse naturalmente. Entrenar con calzado minimalista permite a los pies trabajar a través de todo su rango de movimiento, mejorando su flexibilidad y salud general.

2. Mejora de la Propiocepción

La propiocepción es la capacidad de sentir el suelo bajo nuestros pies. Entrenar con calzado barefoot aumenta esta sensibilidad, algo que es crucial para el equilibrio y la estabilidad. Esto puede ser especialmente beneficioso a medida que envejecemos, ya que la pérdida de esta sensibilidad puede llevar a un mayor riesgo de caídas.

3. Fortalecimiento de la Musculatura del Pie

Cuando entrenamos con calzado barefoot, fortalecemos los músculos de los pies y mejoramos la estabilidad de los arcos plantares. Esto no solo ayuda a prevenir problemas como los pies planos, sino que también mejora la estabilidad del cuerpo en general.

➡️ Como ya te he comentado, esto no pretende ser un mensaje médico ni nada similar, es simplemente mi opinión y lo que yo he leido y mis sensación respecto al uso de calzado barefoot cuando hago deporte y te lo quería comentar aquí.

De hecho, ya se que probablemente si has llegado hasta aquí buscando «calzado barefoot sport para deporte» o «barefoot para el gym» ya conoces más que de sobra nuestra filosofía y el  tipo de calzado que ofrecemos en Impala Barefoot